当方 北海道なので、北海道やロシアに生息するこのハーブが体質的に合うのではないかと購入してみました。老犬介護のため 夜中１~４回起こされ、、起こされた後 少しでも再眠しようと思ってもなかなかうまくいかず、、昼寝で補填しておりましたが、かなり不規則な生活になり精神的にも参ってしまいました。それに加え寒
冷地の冬季鬱で病院で薬ももらっておりましたが、、病院の薬も段々効かなくなり、、次第に眠る事自体が「どうせ寝ても犬に何回もおこされる」のだから、、と恐怖にさえなっていきました。こちらを購入し３日め位までアクビは何度もでるけど依然 神経が高ぶっていて思う様には眠れるなかったのですが 特に胃腸に刺激もなかったので半信半疑のまま続けるようにしてみました。
一週間目に午後３時を過ぎたらコーヒーを飲まないようにしてみると１０日目位から 犬に起こされお世話をした後 次に起こされるまでの間 ３時間位ずつ熟睡出来るようになりました。今の私にとってはこの細切れに短時間熟睡出来るだけでも充分です。
最近は午後カフェインを控え ８時~９時位までにこのサプリを３錠のみ１０時までには床につく。という生活をしております。３ヵ月間睡眠不足で「いっそこの犬さえいなければ、、、早く死んで欲しい」とさえ思っておりましたが、今は精神的にもかなり回復して可愛い可愛いウチの子に１日でも長生きして欲しいと思えるようになりました。このサプリに感謝です。