すでに減量したのですが、これから今の体重を維持すべく、勉強にと思って購入しました。
現代人は昔の人より 甘いものを摂取する機会が多い為気をつけないと、ペラペラの腸を
もつことになるそのことについて詳しく説明がされています。
今の私はこの本でいくとバランスが取れていますが以前は、そうではありませんでした。
食べ方など、読んでいたら以前の私は太りやすい食べ方で今の私は痩せやすい食べ方に
なっていることもこの本を読んで再確認。
これからもずっと続けていきたいと思います。ありがとうございました。
@neputata そういえば一時期、朝カレーダイエットとか流行ってましたね。
基本ルーの脂質と炭水化物がカレーはデブドリンクと言われる由縁なので、唐辛子とかターメリックを中心としたカレーパウダーとかなら痩せそうな気もします。
でも、辛いモノは胃の負担にもなりやすいのでご注意を～
『朝カレーダイエット』ってホントに効果あるのかなあ。
@kazumasensei おはよー！朝カレーダイエット。ほぉ〜そんなダイエットあるんだぁ。
チョコパン、たべちゃおう！てか、ないすばでぃじゃん(^-^)
浅田次郎のJAL機内紙「つばさよつばさ」。私も、同じく朝カレーダイエット三ヶ月めに突入したが、変化なし。何故減らないか？そう、朝カレーしていなかったら、タバコを辞めた結果、更に体重が増えていたはずと解釈してます
「朝カレーダイエット」なるものが派生クラスに書いてあって……
カレー食べちった☆朝ごはんですからね！朝カレーダイエット！もう寝るけどね！
